Philipp Kemper ist Ihr Personal Trainer für ein Leben voller Energie in Düsseldorf, Neuss, Mönchengladbach und Viersen!

 

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Bestimmt kennen Sie das Gefühl, wenn die Energie des eigenen Körpers den täglichen Anforderungen nicht mehr gewachsen ist. Ihr Energielevel sinkt mit jeder neuen Stresssituation oder körperlichen Zipperlein, die Ihnen im Alltag begegnen, weil Sie nie gelernt haben die Energiespeicher wieder aufzuladen. Häufig ist die Ursache zu viel Stress und zu wenig Ausgleich. Wenn Sie mit einem Personal Trainer Sport und Bewegung in ihren Alltag integrieren und lernen, wie Sie ihre Energiespeicher aufladen, werden Sie sich wundern, wie fit, stressfrei und gesund Sie leben können.

Unser Körper verbraucht rund um die Uhr Energie. Wir benötigen sie zum Leben, zum Arbeiten und beim Sport. Leider ist im heutigen Alltag Zeit Mangelware. Deshalb benötigen wir viel Kraft und eine hohe Stresstoleranz, damit der Körper nicht zu sehr erschöpft. Dass heißt, wer über ein hohes Energiepotential verfügt und physisch sowie mental gestärkt ist, fühlt sich weniger schnell gestresst und weniger schnell kraft- und antriebslos. Auch im höheren Alter spielen Kraft und Energie eine immer wichtigere Rolle. Denn wir brauchen sie, um gesund und fit das Leben genießen zu können.

 

Personal Trainer mit Konzept

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Die Energie in unserem Organismus ist begrenzt. Stellen Sie sich ihren Körper wie eine Batterie vor. Sobald der Speicher leer ist, müssen Sie ihn mit neuer Energie aufladen, um weiter Ihr Bestes geben zu können. Dabei kann ein Personal Trainer Wunder bewirken.

Das Boost your Energy Konzept zeichnet sich durch Effektivität, Flexibilität und vor allem durch Individualität aus. Ziel der Personal Training Einheiten ist es, die Energiespeicher Ihres Körpers wieder aufzufüllen und Sie nachhaltig zu einem leistungsfähigen, gesunden und stressfreien Lebensstil zu führen. Wir stimmen Zeit und Ort ab und ich zeige Ihnen, wie wir Ihre Ziele professionell erreichen. Sie erzielen mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse. Genießen Sie ein Leben voller Energie, mit weniger Stress und einem leistungsfähigem Körper. Außerdem profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung als Personal Trainer.

Mit meinem individuellen Personal Training laden wir Ihre Energiespeicher wieder auf, damit Sie sich im Alltag und im Beruf topfit fühlen!

Blog

Diagnose Rückenschmerz – Ärzte treffen häufig falsche Entscheidungen

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  Über 70% der Bürger in Deutschland leiden unter Rückenbeschwerden. In den meisten Fällen verschwinden diese ganz von selbst. Nur in seltenen Fällen steckt eine wirkliche schlimme Ursache, wie zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall, dahinter. Oft treffen Ärzte zu voreilig Entscheidungen, die dem Patienten nicht unbedingt weiterhelfen. Der nachfolgende Link enthält einen kurzen aber guten Beitrag mehr…

Sportskanone oder Sportmuffel – Der Fitness test

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Sportskanone oder Sportmuffel? – Der  Fitness Test Möchten Sie wissen, wie es um Ihre Leistung und Gesundheit steht? Dann wird es Zeit, dies rauszufinden. Mit dem folgenden Fitness Test erfahren Sie sofort, wo Ihre Stärken und Schwächen liegen und können dementsprechend ihr Training anpassen oder mehr Bewegung in den Alltag einbauen. Was bedeutet Fitness? Zuerst mehr…

Koordinationstraining

Kind übt Balancieren

Koordinationstraining Eine gute Koordination ist für jedermann wichtig. Denn es handelt sich bei Koordinationsfähigkeiten um motorische Grundfertigkeiten, die Basis für alle Teilbereiche des Sport ist. Egal, ob Sie Leistungssportler sind oder nur aus Spaß an der Bewegung einen Sport betreiben, ein Koordinationstraining ist die beste Grundlage, um Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit aufzubauen. Mit speziellen Koordinationstraining-Übungen mehr…